「ノンレム睡眠」「レム睡眠」てどんな眠り？
「寝ても疲れが取れない…」 「夜中に何度も目が覚める…」 そんなお悩みは、睡眠の質が関係しているかもしれません。 私たちの睡眠は、眠り始めにまず「ノ...
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ヘッドスパ
６月のボランティア活動
お子様の治療に付き添うご家族の為の滞在施設、ドナルド・マクドナルド・ハウスにルアナの代表中澤がボディケアとドライヘッドスパで定期的にボランティアに行...
AI時代だからこそ必要とされる“人の手”の技術
これからの時代に選ばれるヘッドスパの仕事 AIがどんどん進化し、私たちの仕事や生活は大きく変わり始めてますよね。 パソコン作業、スマホ操作、オンライ...
AI時代の今、5年後の首と目はどうなるのでしょうか？
AI時代の今、5年後の首と目はどうなるのでしょうか？ 近年、AIの進化によって、 私たちの生活はどんどん便利になっています。 ・スマホを見る時間 ・...
ドライヘッドスパに「首の施術」が欠かせない
ドライヘッドスパに「首の施術」が欠かせない ドライヘッドスパというと 「頭だけをほぐすもの」と思われがちですが、本当に深いリラックスや持続的な軽さを...
5月・6月 基礎安眠ドライヘッドスパ講座開催予定 2026年
基礎 講座 マッサージが初めてで不安な方・ご家族お友達にマッサージをしたい方 顔つぼを習得できるのは基礎講座のみです！ 【料金】 26,500円（税...
“心と身体のバランスをそっと整えてくれる、目に見えない司令塔”
自律神経とは？ “心と身体のバランスをそっと整えてくれる、目に見えない司令塔” ルアナ東京マッサージスクールで・安眠ドライヘッドスパ・安眠ボディケア...
1月・2月 安眠ドライヘッドスパ講座開催予定 2025年
１DAY講座 こんな方にお勧め ご家族・大切な方へ サロンのオプションメニューに！ 30分以上のヘッドスパだけでなく耳やデコルテまで出来るようになれ...
首をほぐす重要性～現代人にこそ必要な理由～
首をほぐすことの重要性 ～現代人にこそ必要な理由～ こんにちは。 ルアナ東京マッサージスクール代表の中澤です。 今回は多くの生徒様にもお伝えしている...
現代人の新しいお悩み？「力が抜けない…」
現代人の新しいお悩み？「力が抜けない…」 現代人の新しいお悩み？ 「力が抜けない…」それ、現代病と言っても過言ではないかも⁉ 最近、こんなこと感じて...
