今回は腰痛、安眠に効くマッサージ。寝たきりの方にお勧めのマッサージをご紹介します。1日3分でできますのでお試しください。

このチャンネルはルアナボディセラピー協会の講師がお届けするセルフマッサージCHです。「マッサージをおぼえたい」、「サロンの開業したい」など、ご興味がございましたらホームページの受講内容もご覧ください。

チャンネル登録